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討論串[訓練] 這種情況該如何改進？
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[訓練] 這種情況該如何改進？
推噓11(11推 0噓 42→)留言53則，0人參與, 5年前最新作者lllll12b56 (11公分的嘉航)時間5年前 (2019/10/23 11:04), 5年前編輯資訊
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最近加入校隊每天練5v5. 以前高中經常打3號位. 但現在我在隊內跑去打下面. 基本上我們都練習23聯防. 我覺得我防守還好. 但進攻真的是我的罩門. 大家說中鋒上中很重要是可以一瞬間擁有全場的視野進而選擇最好的進攻模式. 但我上中接到球就會慌 眼前只有防守球員和籃框. 反而成為全場視野最差的. 通
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#2
Re: [訓練] 這種情況該如何改進？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者demon616 (天擇怪不得人)時間5年前 (2019/10/24 16:27), 5年前編輯資訊
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粗淺小回. 先學會不慌，每次上中都是進攻方先動作，防守方才會跟. 所以很明顯，你不慌之後會很清楚跟著你的那個球員的位置在哪. 所以不用「眼」裡有他，也知道他在哪. 不慌之後 一切都很簡單 各有應對了. 1.把上中這個動作做快做確實. 例如好的接球跑位位置，或練會接球的同時就是面框、護球等等. 讓守你
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