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[問題] 入門公路車的練習

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (Australia)時間14年前 (2011/09/07 10:15), 編輯推噓7(7推 0噓 23→)
留言30則, 9人參與, 最新討論串1/1
各位先進 小弟想要入門騎公路車 但是怕只是三分鐘熱度 所以可以先從一般車種練習 等之後再換車嗎？ 因為家裡有一台 BOULDER GIANT 的車 想說每天先騎著他到處練習 之後再進入公路車 請要怎樣訓練自己 之後會比較容易入們公路車？？ 小弟家中附近剛好有許多非主要幹道山路 如果我現在都用登山車練習之後會不會有適應的問題！！ 感謝！！ -- ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.50.102
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直接換也沒差吧...絕大多數人都是先登山車後公路車
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2個是不一樣的東西。騎乘姿勢、齒比都需要時間去適應
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先利用boulder把體能練起來也是ok。不過換公路車後
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覺得爬坡變累了、速度沒提升多快，也不要太意外，就是需要
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時間去適應
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所以直接買公路車來騎也是ok就對了！！了解 感謝！！
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腳踏車訓練肌耐力與肺活量
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推
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怕三分鐘熱度？那就買台60K的公路車給自己壓力，
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買了就一定得騎，沒有退路。
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60k太傷本了啦，打算先買一台二手的10k以內的來練習
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因為之前有受傷休息了大半年，最近又要開始運動
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所以選擇騎車來開始，因為之前做的運動都比較激烈
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棒球，籃球，衝浪，是骨盆骨折受傷，所以希望藉由騎車
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來恢復自己的體力及身體的運動機能！！！
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推
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建議把迴轉速練起來，可以加強心肺，再加強肌耐力
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推
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10k內公路車的話，那還是先騎登山車練心肺跟肌力吧～
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也可以先上個登山卡踏，訓練踩踏動作～
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大大的意思是如果10k以內的車，不如不要買嗎？rb660？
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推
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還是要依照自己的能力所及購買物品吧
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有在上班，所以不要誇張的貴，基本上是可以接受
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看到RB660，是因為好像有人推薦新手，加上剛入門
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不想要一次到位啦，怕自己浪費錢！所以才想說10k內先
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推
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假如有規劃說假如未來升級後rb660的用途或去處的話，那是
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還ok。另外就是公路車騎姿很用腰，因此建議登山車開始～
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而假如之後不喜歡騎車的話，用舊車更不浪費錢阿～
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推
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建議如果要買10K內的公路車的話.不如繼續騎BOULDER
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騎公路車大部分到後來都會買心跳表.卡鞋.卡踏等東西
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這些隨便買就差不多一台車的錢的.如果騎出興趣大概馬上
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就會想換車了.不如BOULDER練一練.有興趣在換好的公路車
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推
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推樓上，我就是boulder跳公路車，不過心跳表卡鞋踏我都沒
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