[問題] 為國一二生社課講解單車的內容?

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (沈澱心情,沈靜)時間12年前 (2013/10/13 22:29), 編輯推噓2(2011)
留言13則, 5人參與, 最新討論串1/1
下周應車友之邀 要去其服務的國中做個分享 因為該車隊多屬近一兩年才騎的中年車友(教師) 而小弟我算是當中比較進階的,多次活動也都由我帶團 然後車友今年在學校成立單車社 目前學生約二十來個 因為其中也有兩三位已經是其公路車,對單車也有較高的興趣 車友希望我花個三十分鐘針對「如何把單車騎得更好」做個分享 主要是那幾位學生想更進一步,但也要考量到是對整個社團二十幾位做講解 想問板上大大我該著重在哪幾個方面呢?畢竟只有三十分鐘 講騎姿、設定、飲食、菜單好像太深入?時間可能也不夠? 有想說簡單講一下姿勢,然後要騎得穩定(不要忽快忽慢),善用變速這樣 好像又空洞貧乏? 對象都是國一二生啊~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.70.10

10/13 22:42, , 1F
可以的話,教安全守則跟行車手勢..安全帽一定要戴
10/13 22:42, 1F

10/13 22:59, , 2F
我會去瞭解這些行車基礎講了沒,也會再強調
10/13 22:59, 2F

10/13 22:59, , 3F
但就車友電話中給我的感覺,像是要騎更快更遠的意思
10/13 22:59, 3F
※ 編輯: bbrret 來自: 111.242.70.10 (10/13 23:04)

10/13 23:35, , 4F
避免重踩(避免運動傷害),善用變速維持回轉速,
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10/13 23:38, , 5F
定時補充能量水份,注意車流、尊重行人、防衛行車
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單車的行前整備,煞車塊、胎壓跟行車安全的關係
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對於路況的事前掌握,確保備用補給點,故障排除方法
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10/13 23:54, , 8F
血糖跟撞牆期之間的關係……這些30分鐘應該講不完XD
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10/14 00:24, , 9F
30分鐘教煞車&下坡的重要性就沒了~
10/14 00:24, 9F

10/14 21:43, , 10F
這個單車社的運動取向是那方面? 我之前接觸的國高中
10/14 21:43, 10F

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生,多半對於bmx,,土坡,和下坡車比較有興趣,公路
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10/14 21:43, , 12F
車較少,如果沒特別取向,可介紹一些越野車騎乘技巧
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10/14 21:43, , 13F
和影片。
10/14 21:43, 13F
文章代碼(AID): #1IMgva8q (bicycle)
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