[問題] 為什麼按摩完腳會沒力??

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (西西)時間13年前 (2013/11/08 16:44), 編輯推噓6(605)
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昨天跑去指壓按摩 還特別加強大腿和後腿 又痛又酸超爽的 結果今天騎車才發現腳沒力了 要拉迴轉速要重踩都沒反應 然後還被一對均速只有23的情侶海放 還有一堆單速車,ubike在我後面不到100公尺 讓我超無奈的 按腳按腿明明就很爽 感覺乳酸都沒了 為什麼第二天腳會沒力阿?? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.70.0.187

11/08 17:03, , 1F
你需要的應該是充分的休息,讓肌力恢復
11/08 17:03, 1F

11/08 17:31, , 2F
柑塘不卒?
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11/08 17:55, , 3F
因為肌肉太放鬆
11/08 17:55, 3F

11/08 18:41, , 4F
你是不是還有按攝護腺
11/08 18:41, 4F

11/08 18:56, , 5F
按完又不會補充肝醣 肌肉受損又不會恢復
11/08 18:56, 5F

11/08 20:08, , 6F
原來如此,我這幾天還吃全素哩
11/08 20:08, 6F

11/08 20:09, , 7F
燙青菜不加醬料那種。。。
11/08 20:09, 7F

11/09 00:57, , 8F
應該是按到攝護線保養(誤)
11/09 00:57, 8F

11/09 10:53, , 9F
0.3s/0.5s/1s?
11/09 10:53, 9F

11/09 11:10, , 10F
運動完肌肉組織受損,沒有補充蛋白質修復
11/09 11:10, 10F

11/09 11:12, , 11F
按摩到酸痛都是錯誤的,用力過度,反容易造成受傷破壞
11/09 11:12, 11F
文章代碼(AID): #1IVAHY7M (bicycle)
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