[揪團] 北投石牌夜騎團適合減脂HIIT

看板bicycle (單車腳踏車)作者EricHo時間12年前 (2014/04/11 11:11)推噓3(3推 0噓 4→)

留言7則, 6人參與討論串1/1

時間：星期1~5 下班時間(7:30後) 地點：路線一北投溫泉山路 (12km 爬升300m) http://ppt.cc/ZN9y 路線二河濱半環北 (33km) http://ppt.cc/-9DO 路線三故宮雙溪山道 (15km 爬升350m) http://ppt.cc/Rfot 車種：全程柏油路，故不限車種，但有下坡路段，請注意煞車系統是否足夠所需配備：安全帽、前後燈騎乘強度：中等到達方式：騎單車前往集合地點：以北投區捷運站為主可協調聯絡方式：站內信預計花費時間: 1.5 小時以內行程路況說明 (請保留本次出團會遇到的路況，其餘刪除即可) F1......柏油路、平整水泥鋪裝路面注意事項： 1．本活動無法針對所有車友的出遊區域進行詳細安全過濾及保証。 2．車友必須確認參加本活動前自身&車輛有足夠之保險及後勤維修之能力。 3．請車友時間上確實準時，是為確保夜間行車人員安全，如單行恐怕造成不必要麻煩。 4．出發前請先做好車輛基本檢查，可讓此活動達到主題說明的目的。 5．報名後未能前來參與，請於一天前以電話取消&網路取消。 6．繁多不及備載，請車友自行增減。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.77.232 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1397185866.A.8D3.html ※ 編輯: EricHo (220.128.77.232), 04/11/2014 11:11:57 ※ 編輯: EricHo (220.128.77.232), 04/11/2014 11:13:03 ※ 編輯: EricHo (220.128.77.232), 04/11/2014 11:45:06 ※ 編輯: EricHo (220.128.77.232), 04/11/2014 11:46:54

[揪團] 北投石牌夜騎團 適合減脂HIIT

[揪團] 北投石牌夜騎團適合減脂HIIT