[問題] 騎車腰痛

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (勾引美女)時間12年前 (2014/08/22 17:51), 編輯推噓4(401)
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我在7月的時候入手了一台公路車 因為車子是請台中朋友幫我買的 我想說直接從台中騎回桃園八 對於之前根本沒有騎過公路車的我來說 無疑是一種挑戰 後來我才知道剛開始騎腰酸背痛是正常的 ---------------------------- 雖然現在騎屁股不會痛了 不過,只要比較陡的上坡,我的腰就會隱隱作痛 (更正確來說比較像是脊椎這個地方在痛) 可是平路完全不會有這個問題 7月到現在我也騎了6,7次有了 每次光是從石門的坪林停車場到他上面的隧道 就這一段 我的腰就酸痛到不行 誠心請問,這問題是出在哪裡呢? 謝謝指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.80.233 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1408701094.A.554.html

08/22 18:10, , 1F
你多高??騎多大的車架???
08/22 18:10, 1F

08/22 18:50, , 2F
我179,車架M
08/22 18:50, 2F

08/22 19:08, , 3F
跟我之前的問題很類似 , 可以考慮鍛鍊一下核心肌群
08/22 19:08, 3F

08/22 20:05, , 4F
你在爬坡有抽車嗎?我抽車腰會痛!猜核心可能不夠!
08/22 20:05, 4F

08/22 22:55, , 5F
腿不夠力,背肌偷幫忙,但背肌太弱就痛了~
08/22 22:55, 5F
文章代碼(AID): #1JznAcLK (bicycle)
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