[問題] 關於卡踏下卡

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (↘卍煞氣a宅宅兵卍↗)時間12年前 (2014/09/29 21:52), 12年前編輯推噓4(406)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/1
各位前輩大家好 小弟最近剛上卡 之前有稍微用過朋友卡踏&卡鞋(棒棒糖&mavic) 後來趁著某網站特價入手了便宜的SIDI 5-FIT&Look Blade 可是現在練習 遇到很大的問題就是 "腳踝往外轉" 轉不出去 像是右腳 右腳跟要逆時鐘往外轉下卡 轉不出去 但是向內轉(順時鐘)下卡就很順 已經在空地邊騎邊練很久了 但是一直抓不到訣竅 請問身邊的親朋好友 也不知道怎麼給我意見 就說往外轉 之前用棒棒糖&MAVIC就很順(扣片4.5度) 我自己是0度扣片 不知道各位前輩是否可以給小弟一些建議&教學 照理說 0度扣片應該是隨便轉都可以下卡(朋友說的) 既然4.5度 我都OK的話 0度應該是沒問題 可是已經操到膝蓋很痛了 跪求教學 先謝謝各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.8.122 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1411998726.A.1D5.html

09/29 22:20, , 1F
有把卡踏調鬆一點嗎
09/29 22:20, 1F
N大您好 Look Blade無法做鬆緊調整

09/29 23:06, , 2F
騎車姿勢已經穩定的人, 才會用0度扣片
09/29 23:06, 2F

09/29 23:32, , 3F
脫卡其實就像是腳趾踩熄菸頭那樣轉一下..
09/29 23:32, 3F

09/30 00:06, , 4F
我也覺得像內轉比較順...
09/30 00:06, 4F
A大這點越聞其詳 上卡不就是為了穩定騎車姿勢? S大有試過 可是還是無法順利下卡 A大往內轉很順 往外轉完全無法 = _ = ※ 編輯: rsmaxzo (36.224.4.117), 09/30/2014 09:09:20

09/30 20:32, , 5F
我只用過棒棒糖.......
09/30 20:32, 5F

09/30 21:59, , 6F
迴轉時雙腿多少有側向和旋轉的力量
09/30 21:59, 6F

09/30 22:04, , 7F
讓腳踝有點活動空間, 減少那些不穩定出力的壓迫
09/30 22:04, 7F

10/01 00:15, , 8F
從大腿的根部來轉整條腿會比較好施力
10/01 00:15, 8F

09/24 17:32, , 9F
往外轉轉不動?還是放棄上卡好了 很危險 因為這不
09/24 17:32, 9F

09/24 17:32, , 10F
需要什麼技巧
09/24 17:32, 10F
文章代碼(AID): #1KAMG67L (bicycle)
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