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[問題] intervals.icu估算的ftp到底準不準？

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (ccc)時間6小時前 (2024/10/22 09:07), 2小時前編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 6人參與, 3小時前最新討論串1/1
上上個月我測自己的ftp才215-220所以數值都射 215當成練習，發現每次只要團騎拉了間歇硬抗上 去這個軟體就會自動幫我調高ftp@@“，有人研究 過到底準不準嗎？ https://i.imgur.com/YVymMqA.jpeg
Ftp兩個多月前一開始射215 團騎兩天 就幫我調兩次？ https://i.imgur.com/OkZTQM5.jpeg
然後禮拜日尻了一趟休閒騎就自動跳到250？ https://i.imgur.com/b6iXngh.jpeg
不科學吧？ 這數值正常要*0.95？ 看了eftp估算好像是用6m~20m鐘的ftp下去抓的 不知道準確性如何？但如上次發文一樣我訓練 台踩200瓦就快死了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1729559252.A.522.html
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10/22 10:01, 5小時前 , 1F
它可能從外騎心率對照你輸入的最大心率推估那次外騎
10/22 10:01, 1F
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10/22 10:01, 5小時前 , 2F
是非常低的功率區間 所以覺得你全開測FTP可以踩250
10/22 10:01, 2F
原來如此啊...漲姿勢
推
10/22 10:10, 5小時前 , 3F
問就是天選之人
10/22 10:10, 3F
可以兩個月後變成300瓦大大嗎？ㄏㄏ ※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 10:36:02
推
10/22 11:04, 4小時前 , 4F
Intervals是用功率曲線模型去推估的，就加減參考吧
10/22 11:04, 4F
推
10/22 11:57, 3小時前 , 5F
垃圾進、垃圾出，模型要準的大前提，是使用者在不
10/22 11:57, 5F
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10/22 11:57, 3小時前 , 6F
同時間點，提供功率極值帶入估算，在外隨心所欲的
10/22 11:57, 6F
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10/22 11:57, 3小時前 , 7F
亂騎，自然就會得到失真的FTP。
10/22 11:57, 7F
果然我都在亂騎嗚嗚 還是乖乖在家比較好
推
10/22 11:58, 3小時前 , 8F
可是我訓練台測的FTP比Intervals推出來的還高...
10/22 11:58, 8F
可能你外騎都給他吃垃圾數據？功率裡面可以選室內跟室外功率會有兩個估值 ※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 12:18:05
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10/22 12:32, 3小時前 , 9F
跟外騎什麼垃圾數據無關吧。只要能分別外騎、踩台的
10/22 12:32, 9F
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10/22 12:32, 3小時前 , 10F
數據就不會有問題吧
10/22 12:32, 10F
對啊 他可以設定只抓室內室外功率分開看，蠻好用的 謝謝偶像HT大大回覆 ※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 13:13:54
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