[心得]軟爛兩天一夜西進武嶺&崇岳武嶺

看板bicycle (單車腳踏車)作者tomxul4 (異端的天譴)時間2天前 (2025/07/20 23:45)推噓2(2推 0噓 0→)

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周末颱風天終於空寫文章了0.0/ ==前言== 今年有搶到六月份崇越武嶺，不過疏於準備，再加上騎車是為了快樂吃炸雞喝可樂近半年吃太多，體重直線上升，逼近80公斤，有感於過度肥胖，決定規劃端午連假練習一下，來個兩天北進武嶺之類的，但節前天氣不好跟車友討論後改成軟爛西進武嶺，簡單進行就台三騎到台中，再走136到埔里，睡一晚後隔天上武嶺。 ==心得如下== 早上五點出發，天氣還溼答答的，沒有很熱。 https://i.postimg.cc/V6Qy0rRN/IMG-4133.jpg

到了台中已經過中午大熱天的 https://i.postimg.cc/0jnh4tq6/IMG-4138.jpg

為了躲避紅綠燈，決定走新社再下滑到太平136入口超商，到超商時已經下午四點沒啥力騎赤崁頂，只能慢慢尻，騎路邊還要提防閃刷卡的機車，整路改管聲與救護車聲音跟以前台七乙一樣，滿身大汗尻到赤崁頂 https://i.postimg.cc/wTBrvQpV/IMG-4147.jpg

下滑到國姓後，又緩上到埔里，溼溼熱熱的，騎到快崩潰，有夠不蘇胡到了民宿已經八點，洗完澡後去吃個火鍋來彌補受傷的心靈。 https://i.postimg.cc/0Qft5bXF/IMG-4161.jpg

因前一晚太操勞，隔天早上八點才出發騎武嶺，早上八點太陽有夠大 https://i.postimg.cc/fyqBX1Nv/IMG-4164.jpg

騎到霧社全身都是汗，到清境7-11已經11點半 https://i.postimg.cc/VLTKNy4f/IMG-4169.jpg

停下來後就軟爛起來，開始耍廢吃午餐，吃了一小時才依依不捨出發還好過清境後沒有很熱，不用一直補水，到鳶峰後雲變多，越騎越冷 https://i.postimg.cc/WzywtrGW/IMG-4178.jpg

到武嶺已經下午兩點半，起霧 https://i.postimg.cc/sgrwWPFq/1.png

想說有背保暖外套應該無敵，在山頂上面鬼混等人，但是待了半小時後就受不了果斷下滑清淨等人，後續車友到齊下滑回埔里時已經晚上也不想再騎到台中搭火車回家，索性就住一晚隔天再騎到台中回去隔天就沒力的騎到台中搭火車回家。第一天騎乘數據 https://i.postimg.cc/QdGcPj0T/IMG-4708.png

第二天騎乘數據 https://i.postimg.cc/5tpv6L1B/IMG-4709.png

==崇越武嶺心得== 由於端午西進武嶺騎了六小時多，本肥宅決定放棄思考，不準備配速表只求吃好吃滿，保母車先放在武嶺鬼混吃得到的食物，隨身行李果膠跟能量粉帶好帶滿。武嶺前一天就搭保母車到埔里，到埔里後，司機就可憐兮兮地說去上去昆陽吹冷風晚餐就是碳水吃到飽，炒飯吃完喝綠豆沙，吃完再買饅頭麵包當早餐隔天早起吃麵包咖啡，出發前兩個水壺放能量粉+兩包果膠+能量飲料，有沒有效不知道但看起來會胃食道逆流，身上背兩公升水袋背包，塞八個果膠、糖果、打氣機、內胎由於摸太久，忘記校正功率季、換太陽眼鏡QQ。到會場時人超多 https://i.postimg.cc/TPxqyTb6/IMG-4380.jpg

離出發還有半小時，便把珍藏的饅頭拿起來吃，吃不完再分給車友吃。出發前位置卡的算前面，出發後就吸在列車後面，尾隨到人止關後肥宅太肥跟不上列車，就維持能撐下去的心率慢慢騎。這期間每十分鐘喝一口水壺的有機物質配水袋溫開水，每半小時一包膠在清境停了一下跑去民宿借廁所，可能水喝太多0.0。到了翠峰越來越陡，就耍廢36T，維持迴轉慢慢騎到武嶺。到武嶺後看一下成績有比之前好，但是要拿獎牌時主辦單位說發完了... 只拿到空虛的礦泉水跟八寶粥，在停車場拍照，還要跟人借獎牌來拍QQ https://i.postimg.cc/L83v3q2X/5656.png

https://i.postimg.cc/431vVjvh/IMG-4390.jpg

拍完照片後空虛的下滑昆陽找保母車等車友集合還好我很聰明準備營養口糧、肉乾、椰子水、魔爪，放在保母車上。找到保母車後就在昆陽坡開吃，跟車友吃肉乾喝著椰子水，看別人爬陡坡。 https://i.postimg.cc/d3wznbgP/41-1.png

吃著吃著覺得於心不忍，所以就分點食物給爬不上去的人吃0.0 車友集合後就回民宿洗澡吃火鍋回台北，回家看數據看每段都有進步一點點，難道就是所謂的累積一個又一個的瞬間? https://i.postimg.cc/VkhP1H0n/37ac66df041569d2ea30bbd01df9abb4.jpg

也許就能持續進步一輩子了!! 不過數據部分，功率計沒校正，實在太快樂了，不愧是捷安特功率計買到的快樂比改CS BB來的有效果。數據比較如下圖 https://i.postimg.cc/htLVRN53/image.png

崇越武嶺當天騎乘數據 https://i.postimg.cc/9Xkddd91/IMG-4707.png

-- 「第一天，泡菜人說要有光，就有了光」——出自大泡菜史，第一章第一節 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.210.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1753026314.A.022.html

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kung1014tw

07/21 15:49, 1天前 , 1^F

07/21 15:49, 1^F

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isohera

07/21 18:11, 1天前 , 2^F

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