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討論串[問題] 運動飲料
共 5 篇文章
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在功學社的網站上看到一些文章與這個主題小小相關,有說到補給的重要性,. 感覺很不錯,不知道有沒有OP?擷取其中幾段與大家分享。. ◎單車運動與抽筋關係. http://www.khsbicycles.com.tw/html/school/medical/tendon/tendon.htm. 抽筋的現
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吃光光....... 我覺得卡打掐還蠻好喝的耶...... 不過我想大概是因為我不挑嘴. 去年環島時 為了補充電解質. 特別去藥局買了一些沖泡式的飲品. 這類飲品通常是製成錠劑 而且胺基酸維他命礦物質一樣也不少. 因為是錠劑的關係 長途旅行時相當的方便 很省空間. 一小罐十片的量 遇到警察局或國小時
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卡打車的特色是含有比較多的 BCAA--支鏈胺基酸,在長時間運動時可以. 補充流失的肌肉蛋白質,增強耐力。雖然 BCAA 的含量仍然接近微不足道,. 但比起其他運動飲料來說,已經高出幾倍到幾十倍了,應該或多或少有些. 效果。不過似乎不多人知道這個成分的作用,製造商似乎也沒有針對這個. 特性加以宣傳,
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