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討論串[問題] 騎腳踏可以減肥嗎>?

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推噓6(6推 )留言9則，0人參與作者patellayu (膝蓋骨鐵屁股)時間18年前 (2007/08/30 13:30)資訊

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小弟不才說一下個人經驗，. 我從小就胖大概國中就破九十. 高中破一百一. 大三破一百二. 自己學的是護理（恩我是男的）. 開始減肥後就稍稍應用了一些生理學的知識. 從一百二十公斤到一百公斤. 靠游泳，因為這時間如果慢跑或是騎車都對膝關節踝關節傷害太大，. 一百公斤左右開始，游泳效率不夠高，. 就開

推噓23(23推 )留言32則，0人參與作者ksten (ksten)時間18年前 (2007/08/29 23:35)資訊

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騎腳踏可以減肥嗎?. 有人有這方面的經驗嗎>?. 實施過程如何?. (例如每天騎幾公里......). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.70.218.250.

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