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討論串[問題] 騎車腳會不自覺內八 和 膝蓋搖晃 該如꘠…
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Re: [問題] 騎車腳會不自覺內八 和 膝蓋搖晃 該如꘠…
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者patellayu (膝蓋骨鐵屁股)時間17年前 (2008/11/03 05:19), 編輯資訊
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文太多，抱歉都刪光。. 先肯定以及鼓勵原發文者，能意識到自己騎車的不足處已經是非常不容易的精進，. 多少人都是騎的一身是傷才有體會。. 而原發文提出的問題實是大哉問，誇張一點說，. 「手酸屁股痛腰酸」這三個問題直指單車運動的核心。. 單車運動的本身，跟其他運動相同，都存在「發揮人體潛力」的部份，.
(還有928個字)
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Re: [問題] 騎車腳會不自覺內八 和 膝蓋搖晃 該如꘠…
推噓2(3推 1噓 16→)留言20則，0人參與, 最新作者micco (花哈哈)時間17年前 (2008/11/01 09:53), 編輯資訊
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完整的分部位回一篇好惹~. 先把腳內八和膝蓋往內靠分開來~. 兩者雖然有其相關性,但是重點是膝蓋是否向內靠~. 尤於基因的緣故,女性膝蓋關節較男人更靠中心線(也就是腿更容易呈X型). 所以膝蓋內側受力的比例容易較大(應力集中的緣故). 再加上大腿發力的習慣,如果習慣使用大腿內側肌群的話. 的確膝蓋靠
(還有1331個字)
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