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討論串[問題] 台北有推薦的復健診所嗎?
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[問題] 台北有推薦的復健診所嗎?
推噓15(15推 0噓 32→)留言47則，0人參與, 1天前最新作者snowiceemc (雪花綿綿冰)時間3天前 (2025/01/29 20:50), 2天前編輯資訊
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大概去年9月10月開始膝蓋會痛. 就是自行車下車單腳那種動作會痛. 不知道是因為一天踩訓練台1.5小時. 還是剛好那陣子有去打太極拳的關係?. (聽說不少人打太極拳打到膝蓋有問題). 以為休息就會好. 去年年底去給國術館弄. 有好一點但是沒有到更好. 國術館的人跟我說他沒摸過韌帶這麼鬆的. 根據他的
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#2
Re: [問題] 台北有推薦的復健診所嗎?
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 10小時前最新作者ddar (白馬~~馬力夯.....@@)時間1天前 (2025/01/31 20:44), 編輯資訊
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查了一下ID. 約莫3年前，也有問過運動傷害的事情。. https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1646842690.A.296.html. 問的是髂脛束症候群，這個膝蓋外側的問題，也可能和你的現況相關。. 事實上太極拳的動作很多，把膝蓋問題歸咎某個運動，這個相當不準確。.
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#3
Re: [問題] 台北有推薦的復健診所嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者snowiceemc (雪花綿綿冰)時間1天前 (2025/01/31 22:50), 編輯資訊
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騎車沒有不舒服. 反而是打太極拳的時候像是起手的鬆腰落跨這樣膝蓋微微的彎曲就會痛. 後面的雲手這樣轉來轉去也會痛有google我的問題. 看是說外側肌肉比內側肌肉拉扯更多所以會髕骨往外跑. 所以我第一時間也有想到以前常常髂脛束症候群. 但是因為後來騎車都沒有這問題了. 所以我以為我騎車的肌肉內外平衡
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