討論串[心得] 內觀中心十日課程分享 (三)完結
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子頡第一次內觀筆記 (三 完結篇). [第九天]. 成就人生;圓滿成就無價正法。. 以信解及精勤打開心的枷鎖. 今天早上第一次睡過頭了,聽到鐘聲醒來時已是4:40。下去禪堂之後,也發覺人數少了一些。. 在早上的靜坐時,開始體會到葛印卡老師的唱誦,那些拉長音的聲調對掃描身體的幫助,就像是古代的雅樂一樣
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過年期間某天晚上我要搭公車回家,同時在站牌等車的還有一個老年人。. 老年人邊等公車還邊用手機看影片,音量開的相當大。. 上了公車後,老人還持續看影片。因為他這行為,我是覺的很煩,接著負面情緒開始慢. 慢出現。. 沒過很久,我突然轉念,想:「老人這行為,有可能是因為他很寂寞,想要引人注意。」. 一轉念
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