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看板meditation (靜坐 - 冥想)作者GeraldLiu (Liu)時間1年前 (2023/05/01 19:46)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《jason4qq (楊子頡 Charkha店長)》之銘言： : 當我們發展出從不同角度來看事情的能力時，那麼每當我們碰上有人出言辱罵或是行為不當 : 時，我們會了解，這人行為不當是因為他正在受苦。我們了解到這點，就不會起負面情緒的 : 反應，而只會對這受苦的人感到愛心與慈悲，就像母親對生病小孩的感覺一樣。我們會生出 : 想要幫助這人解脫痛苦的心願，因此我們保持安詳快樂，並幫助別人也變得安詳快樂。這就 : 是正法的目的：修習生活的藝術，也就是根除心理的染污不淨，培養好的特質，利益自己也 : 利益他人。過年期間某天晚上我要搭公車回家，同時在站牌等車的還有一個老年人。老年人邊等公車還邊用手機看影片，音量開的相當大。上了公車後，老人還持續看影片。因為他這行為，我是覺的很煩，接著負面情緒開始慢慢出現。沒過很久，我突然轉念，想：「老人這行為，有可能是因為他很寂寞，想要引人注意。」一轉念之下，自身負面情緒就不見了。取而代之的是理解與同情。不可思議的是，負面情緒消矢後過了幾分鐘。老人也把手機關掉不看了。之後就是我一直思考，自身的念頭轉換與老人的後續行為二者之間有無連動關係？只是答案可能永遠都不知道。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.238.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1682941569.A.736.html

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