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討論串[問題] 打坐的刺痛
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#1
[問題] 打坐的刺痛
推噓4(4推 0噓 27→)留言31則，0人參與, 最新作者vialo (vialo)時間15年前 (2009/10/15 11:07), 編輯資訊
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賀開版（也來賀一下我註冊成功），安安^^. 因為常常心情煩躁，想三忘四，. 這兩個月開始學打坐，想追求心靈和諧，. 希望可以很有修養的、好好的做完手邊的事，. 不過還是會偷懶，心裡想到的時候都會被一些想法打消，. 比如說剛吃飽不能，肚子脹脹得不舒服，. 沒有墊子很不方便（我只買了蒲團），睡眠不足等等
(還有17個字)
#2
Re: [問題] 打坐的刺痛
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者luzifur (路西法大人)時間15年前 (2009/10/19 18:34), 編輯資訊
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打坐的時間自訂，但每天必須在固定時間打坐，. 不要今天七點，明天八點，後天五點，朝改夕改。. 原則上，子時最佳，但不一定要在子時。. 有些人太晚累了會打瞌睡，子時反而不佳。. 癢的話，忍過就忘了，一直要去抓，容易造成妨礙。. --. http://blog.pixnet.net/luzifur. -
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