[閒聊] 前途比好看的胸肌重要

看板sandlot_ball (業餘棒球)作者puccayaya (凡)時間17年前 (2009/01/10 19:16)推噓1(1推 0噓 0→)

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〈洋基青棒訓練營〉Wickland教學認真　擅於舉例說明 TSNA 更新日期:"2009/01/10 09:46"記者:"魏子堯" 在這次的青棒投捕訓練營中，每個教練都分配了自己的任務，雖然重點放在投手訓練方面，但是體能教練Mike Wickland卻扮演相當重要的角色。 Wickland不僅要帶領球員做熱身操、進行體能訓練，還必須和參加的台灣教練進行座談，傳遞正確的重量訓練及體能訓練觀念，甚至在第二天的時候還為大家上了營養學的課程，可說是這次任務最繁雜的教練。三天下來，Wickland傳授了不少重要的觀念：例如投手在兩次先發的日期當中，必須做哪些訓練、份量如何；投手和野手訓練的重點有何不同；慢跑的目的只是放鬆肌肉，大量的間歇衝刺，才是棒球運動重要的爆發力來源，因此衝刺訓練要遠多於慢跑等等。在講解的過程當中，Wickland經常舉例，藉由實際的例子說明大小聯盟球員的訓練過程。講到投手上半身重量訓練份量遠低於野手，過大的胸肌會造成投手投球動作出現問題時，便以洋基陣中的王建民、Mike Mussina及Andy Pettitte為例，加深大家的印象。此外，Wickland也會提出自己的經驗和大家分享：因為洋基的訓練基地位於度假勝地的佛羅里達，因此許多年輕球員想在海邊展現健美身材，吸引美女的目光，而拼命將胸肌練得厚實，這對投球有相當大的妨礙，讓他相當困擾。他只能努力說服這些球員，前途比好看的胸肌重要，惹得大家哄堂大笑。 http://go2.tw/sk9 *********************************************** 純粹覺得這篇新聞非常有趣!!!!笑翻笑翻!! 尤其是「前途比好看的胸肌重要」 XDDDDDDDDDD 跟大家分享!!! 應該可以po在這吧:P -- 球場上奔馳的影子　揮灑汗水　那一刻　永恆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.131.72