[蘋果] 朝6晚9猛操 會不會太累
朝6晚9猛操 會不會太累
【俞聖律╱美國賓州威廉波特報導】
昨天中華隊打當地時間晚上 6點的比賽，一大早6點多就起床練球，練了約3小時，中午休
息後，下午2點又到練習場準備晚上比賽，比賽後拖著疲憊身體回選手村已快9點。接下來
2天休兵日，教練團都安排練球，今天從早上練到下午，又會在球場待約6小時。
何通宇說：「我們希望小朋友把注意力放在球場上，不要太放鬆。」他認為，對巴拿馬就
是一開始太鬆懈輕敵才差點輸。只是每天練球時間長，內容大同小異，選手很難全神貫注
，不斷重複練習雖增加動作熟練度，但體力也大量消耗，效率是否打折？能否維持強度面
對比賽？都值得省思。
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推
08/27 16:23, , 1F
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