PTT體育區 / skating (溜冰 - 直排輪)

[心得] 第一堂課!抬腳走路

看板skating (溜冰 - 直排輪)作者 (小悠一下!!)時間1年前 (2023/01/17 16:06), 1年前編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
寫一下第一堂課 趁過年前,教練有空檔(年後要帶營隊), 上課1小時,一對一,今天都在練習抬腳走路 如何跌倒 走直線(全程有巧拼墊) 走直線(起點&終點有巧拼墊,途中沒有) 方形路線(4個角有巧拼墊,途中沒有) 走圓形(順/逆時鐘) 抬腳走S型(角標距離寬版/窄版) 光這一小時,我就爆汗了.... 我發現我在走的時候,都會壓到外刃..要怎樣避免壓外刃.. 盡量保持中刃呢@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.211.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/skating/M.1673942798.A.660.html ※ 編輯: EOSyu (210.242.211.31 臺灣), 01/17/2023 16:13:16
推
01/19 12:54, 1年前 , 1F
試著先讓自己膝蓋微微的蹲低一點手扶膝蓋走看看
01/19 12:54, 1F
→
01/19 14:18, 1年前 , 2F
收到^^
01/19 14:18, 2F
推
02/06 15:19, , 3F
推
02/06 15:19, 3F
推
03/12 18:39, , 4F
加油 大人學比小孩辛苦了 怕摔怕丟臉 這2點能克服 一定
03/12 18:39, 4F
→
03/12 18:39, , 5F
沒問題
03/12 18:39, 5F
→
03/12 19:04, , 6F
摔很正常啊!在訓練中因摔了幾次!! 我看教練都超擔心我摔
03/12 19:04, 6F
→
03/12 19:04, , 7F
要先學會摔~減少受傷
03/12 19:04, 7F
‣ 更多 EOSyu 的文章
文章代碼(AID): #1ZnbSEPW (skating)
skating 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 EOSyu 的文章
文章代碼(AID): #1ZnbSEPW (skating)