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討論串1600m........
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#1
1600m........
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者chilly0783 (nittaku)時間19年前 (2005/09/08 18:07), 編輯資訊
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今天去游了1600花了35分.......orz. 平常一千花20分....orz. 有任何方法再讓速度加快嗎？. 總覺的腳打的很懶散，要如何改善...？. 請教各位大大....謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.60.141.
#2
Re: 1600m........
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者chilly0783 (nittaku)時間19年前 (2005/09/09 13:23), 編輯資訊
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我的捷式是高肘入水s型划水，但是之前被救生教練說，國際游泳比賽證實了直臂. 並不會比屈臂來的得慢，但就s型划水來講我不是知道屈臂和直臂有啥差？. 而我的s型划水是在之前錯誤姿勢手伸直推水游長距離時，不知不覺改成s型划手. 因為比較輕鬆，事後，看了相關游泳影片和圖片，發覺只差在推水，要推到底，然. 後
(還有194個字)
#3
Re: 1600m........
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者MoodyMood (巧克力先生)時間19年前 (2005/09/13 02:49), 編輯資訊
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如果你覺得你的推水還算有效率的話，. 想加快速度，. 可能要多吃點苦頭，做些間歇訓練，. 比如說 100m x 16，每趟含休息2min，. 二週後，每趟含休息1min55sec，. 依此類推，. 一個月後1600m要游進30分應該輕而易舉。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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