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討論串[問題] 突破28
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[問題] 突破28
推噓3(4推 1噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者byto (travle & living)時間19年前 (2005/10/06 18:22), 編輯資訊
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我現在50自大概28左右. 游的方法就是划手節奏盡量快. 踢水很大力. 不知道如果把節奏放慢. 重心都放在划手的力量..腳只是稍微打水平衡一下. 每一次划手都確實一點 不知道會不會比較快???. 除了少換氣之外..還有什麼方法可以更快嗎...?. 我姿式是還滿標準的..但是現在就是28..想突破..
#2
Re: [問題] 突破28
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者citywall ( )時間19年前 (2005/10/08 11:06), 編輯資訊
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好久沒po文了 我也有過28啦...@_@. 想要再進步可能要體會抓水感. 體會身體的姿勢更適合延伸且腳不可阻水 然後手抓的水很大塊. 就會有一種一直再加速的感覺 (那種測出來通常都很快). 想像不到這種感覺的話 就穿蛙鞋和滑手板體驗一下. 如果稍微有點頓掉就停住重來或是乾脆放慢. 水感會隨著你不斷
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