看板 [ swim ]
討論串[心得]我的腳打水果然有問題嗎？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[心得]我的腳打水果然有問題嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者arms2 (無言)時間19年前 (2005/10/17 00:06), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
由於自由式速度一直沒辦法進步. 所以今天開始從基本功做起---練起打水. 打了兩百公尺 果然一點都不出乎意料---超慢. 慢到跟我一起用浮板打水的小女生都比我快. 而且打完水還覺得超喘的. 之後去游了幾下 覺得自己的節奏都亂了. 以前我的腳打水是很不連續很慢. 我在換氣時 習慣腳停頓一下（這是錯誤的
(還有262個字)
#2
Re: [心得]我的腳打水果然有問題嗎？
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者MoodyMood (巧克力先生)時間19年前 (2005/10/17 02:28), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
要看你長泳習慣什麼節奏，. 我是用2-4拍在游，. 你平常用2-2拍在游，忽然用衝刺用的2-6拍當然會很喘。. 所以長泳照平常的節奏游就好了。. 有的人手很有力，用2-2拍，. 有的人腳很有力，用2-6拍也是有看過。. 夾浮板後身體浮比較高，. 阻力小，手的負擔也比較輕，. 會有可能比你原本腳不太打
(還有88個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁