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討論串[問題] 是要游快還是游久？
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[問題] 是要游快還是游久？
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者hobochi (努力)時間19年前 (2006/04/08 21:43), 編輯資訊
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我爬了文，但是好像各種說法都有. 感覺很困惑. 如果想用游泳減肥 究竟行不行. 有人說有用 有人說沒用. 是不是在觀念裡 運動其實不能減肥，只能提高身體代謝率. 減肥還是要靠少吃(熱量進來少)多動(提高代謝)？. 另外，我看到有人說. 一種就是修長型的屬於比較有爆發力的. 一種就是身體比較圓屬於比較
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