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討論串[問題]請問蝶式
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[問題]請問蝶式
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者huchiyu (天天天藍)時間19年前 (2006/04/17 17:42), 編輯資訊
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我想請問ㄧ下. 蝶式在練蝶腰的時候. 小腿會酸嗎??. 因該就是所謂的壓膝打水. 因為今天稍為練了一下. 發先小腿很酸. 所以想問是我的知識錯了嗎??. 感謝喔!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 134.208.45.112.
#2
Re: [問題]請問蝶式
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者pleo (陽光之子)時間19年前 (2006/04/18 12:23), 編輯資訊
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蝶式應該是用腰部發力,使腰部帶動大腿小腿打水,造成下半部的前進力量. 可是小腿會酸的話表示你偏重用小腿打水了. 就像由自由式一樣. 打水時要大腿帶動小腿. 蝶式則是用腰部帶動大腿然後小腿. 建議可以先定點練習腰部帶動打水的練習. 再進一步練習蝶式. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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