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討論串[閒聊] 今天差點在游泳池的浴室昏掉..唉~~~
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[閒聊] 今天差點在游泳池的浴室昏掉..唉~~~
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者banrifpb (3DsMAX~~GO!GO!GO!)時間19年前 (2006/04/18 01:33), 編輯資訊
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因為好久沒有去游泳了. 也沒有看自己的身體狀況. 今天也沒有吃什麼太多的東西. 晚上也是沒有吃就跑去游泳池. 因為之前的課還沒上完(仰式..只上一堂課). 所以今天就是踢水踢水踢水. 情況也是還ok...上完課又練習一下自由式. 一樣是游的不是很好..又很喘. 然後繼續跑去SPA...坐在椅子上玩氣
(還有95個字)
#2
Re: [閒聊] 今天差點在游泳池的浴室昏掉..唉~~~
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者pleo (陽光之子)時間19年前 (2006/04/18 12:29), 編輯資訊
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我記得我以前也有過游泳前沒考慮自己身體狀況的經驗. 那是在壹次捐血500cc以後. 直接跑到游泳池裡去游泳. 我的游法是游完一千公尺後才休息. 那一次游完泳上岸後就開始頭痛. 也是乾噁了好幾下. 後來也是坐下來休息. 自從那次經驗後. 我了解不能太勉強自己. 尤其是知道自己太久沒運動後再開始運動的話
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