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討論串[問題] 請問為何不要同一姿勢長時間游？
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Re: [問題] 請問為何不要同一姿勢長時間游？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者balizu (巴力入)時間19年前 (2006/05/04 12:17), 編輯資訊
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球類運動一般是半月軟骨受損吧？. 你得問清楚你的骨科或復健科醫師，你的傷勢是不是能靠游泳復健。. 目前關於軟骨的再生與復健，療效有其極限，問清楚比較好。. 至於膝蓋負擔問題，只要你不要太用力，是不會傷害到膝蓋的。畢竟. 水裡有浮力會幫你減輕體重負擔，比你走路還更安全呢。. 所以你游慢一點就好，越慢越
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