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討論串[問題] 蛙式姿勢
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Re: [問題] 蛙式姿勢
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者banco (Acoustic)時間19年前 (2006/05/03 14:15), 編輯資訊
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平常這樣游不好. 手部擺在身體側的動作. 用意應該是當你收腳時, 讓手能碰觸到你的腳踝. 這個動作可以練收腳的動作. 因為正確的收腳應該是讓腳踝向你的屁股靠攏. 而不是膝蓋向腹部靠攏. 當你的手可以碰到腳踝, 至少可以確定腳踝是向屁股靠攏. 這是練 kick 的姿勢. 尤其可以看自己收腳時, 會不會
(還有363個字)
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[問題] 蛙式姿勢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者greengoddess (綠亞)時間19年前 (2006/05/03 13:55), 編輯資訊
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因為蛙式是自學的，所以常常在游泳池看別人的姿勢. 我有看過很多種不同姿勢的游法. 例如. 1. 先蛙手，將手擺在身體兩側踢腳. 2. 蛙手將手放在頭的前方，踢腳. 3. 一次蛙手換氣，兩次踢腳. 4. 一次蛙手一次踢腳，兩次才換氣 →我是這種. 不曉得哪種姿勢才正確?. 第三種我試過，大腿超酸，但是
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