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討論串[問題] 救生員訓練有減肥效果嗎？
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Re: [問題] 救生員訓練有減肥效果嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者karrwu (只要有心 人人都是達人)時間19年前 (2006/05/30 14:16), 編輯資訊
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可以 只是你要忍受很多想追你的男生溺水. 當救生員坐在看台阿 只是救生員訓練有的時候不適合戴眼鏡. 強度應該比你去游多個兩三倍吧 不過重點應該是踩水. 衛生棉條. 想加游泳的強度 來跟我游阿 讓你體會一下 游泳選手訓練簡易版. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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[問題] 救生員訓練有減肥效果嗎？
推噓8(8推 0噓 3→)留言11則，0人參與, 最新作者yijia (hey,hey,my,my)時間19年前 (2006/05/30 14:01), 編輯資訊
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這個夏天想利用游泳減肥。. 但是每天一個人去游，1000m蛙式（不間斷）之後就覺得無聊了，. 再游幾百自由式就不想再游下去，. 感覺這樣效果很慢。. 看到版上有救生員訓練的討論，. 覺得好像不錯，可以強迫自己游的強度再高一點。. 而且能夠學到救生的技巧，也很好。. 但有幾個問題想請教：. 1.好像沒
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