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討論串[問題] 膝蓋問題
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[問題] 膝蓋問題
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者shengmin (螺子)時間15年前 (2010/10/24 20:53), 編輯資訊
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沉潛很久了~第一次來發文,希望各位大大能給我一點建議~. 因為有特殊疾病(crohn's disease)的關係,. 常常天氣變了或關節操過度會併發出關節炎. 所以像平常的運動像羽球因為要跑米字步髖關節受不了. 暑假時開始游泳~. 感覺游泳能運動到,但是又不會造成身體大負擔. 找到終於能讓身體長肌肉
(還有161個字)
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[問題] 膝蓋問題
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者mitochondrio (Win)時間19年前 (2006/06/10 20:22), 編輯資訊
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嗯 我是一個膝蓋受過舊傷的游泳初學者(其實也斷斷續續的學了滿久). 當初是聽醫生的建議來學游泳 增強膝蓋的肌肉力量 順便復健. 但是游了這麼久 常常在游的時候 膝蓋會覺得痛. 自由式還是蛙式游起來都會這樣 差不多游一兩百的時候就開始覺得不舒服. 其實我有在猜想可能是我游的太快了. 不是說速度快 我的
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