討論串(共7篇) - [問題] 請教如何加快捷泳的速度... @ @ - 看板swim

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討論串[問題] 請教如何加快捷泳的速度... @ @

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推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者deo2000 (DEO)時間19年前 (2006/06/19 14:55)資訊

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手. 手盡量伸長. 往下幅度划大. 就算大車輪划法也沒關係，雖然不正確，但是應該比你現在快. 往後記得推到底. 腳. 膝蓋勿太彎但是一定要彎（微彎）. 記得不要讓腳沉下去，這是效率殺手。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.122.32.87. ※ 編輯

推噓7(7推 )留言11則，0人參與作者DESIREHOW (別亂打噴嚏阿...)時間19年前 (2006/06/19 14:36)資訊

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我是從最近幾個月才開始真正練習游泳的. 以前只有在高中的體育課學過.... 上班後剛好公司有提供室內泳池 (真是個好福利 XD). 所以養成晨泳的習慣. 也因為這樣我其實是靠自學學會游泳的. 從蛙式自由式游不到50公尺到現在1000公尺以上的長泳. 真的很有成就感 (感動 T-T). 在游出興趣後

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