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討論串[問題] 教練班

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Re: [問題] 教練班

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者ironwolf (鐵狼)時間19年前 (2006/09/08 23:33)資訊

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反蛙泳跟基本仰都是躺著游踢蛙腳，節奏也差不多，唯一的差別在手開始划水的位置. 反蛙泳的手要抬到頭部以上(雙手以頭部為中心在十一點鐘以及一點鐘方向入水向後推水). 而基本仰的手只要抬到胸部的高度推水就好. 反蛙泳的划水距離比較長些，相對的會比較有力，速度會比較快，當然手也比較容易酸. 反捷泳就是一般的

Re: [問題] 教練班

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者treetrunk (長了一個香菇的樹幹)時間19年前 (2006/09/08 21:16)資訊

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請問反蛙泳和基本仰泳的差別是什麼?. 反捷泳是不是一般所謂的仰式呢?. p.s.我上過紅會的救生班跟高級(四式)班. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.117.75.45.

Re: [問題] 教練班

推噓5(5推 )留言8則，0人參與作者ironwolf (鐵狼)時間19年前 (2006/09/08 00:22)資訊

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我剛上完十式班，下禮拜要開始上教練班。. 考教練的話，入訓測驗要考十式各壹百公尺，總共一千公尺，還有潛泳二十五公尺. 十式包含：捷(這是抬頭捷)、蛙(這是抬頭蛙)、仰(基本仰泳)、側泳、蝶泳、反蛙. (俗稱雙仰)、反捷(俗稱單仰)、特萊琴(捷式手加剪刀腳)、特萊琴爬泳(捷式與特萊琴. 交替游)、揮臂

[問題] 教練班

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者chjf80239 (暗星辰)時間19年前 (2006/09/07 20:18)資訊

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要是考救生教練班...之前要先練習什麼??. 還有十式到底是哪十式!?. 捷式要是腳太沉..該怎麼辦??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.114.171.149.

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