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討論串[問題] 自由式老是游不久...
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#3
Re: [問題] 自由式老是游不久...
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者will520318 (誰中出呂布)時間19年前 (2006/10/02 00:55), 編輯資訊
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跟原PO喘氣的問題不同. 我是長大後才有這種困擾. 現在大概游個250M上手臂外側就開始酸. 多游50M就開始連划水時都使不上力. 一整個只能用沒力來形容. 推不到底的感覺真的很差. 而且手臂肌肉會變得很僵硬. 比重訓還嚴重，想想真的對自己很失望，也不平. 小時候輕輕鬆鬆至少1200M，而且帶個救生
#2
Re: [問題] 自由式老是游不久...
推噓8(8推 0噓 5→)留言13則，0人參與, 最新作者jokker (微雨從東來)時間19年前 (2006/10/01 20:42), 編輯資訊
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我有個問題想請教大家. 感覺上蛙式是比較輕鬆的游法,. 請問為什麼在國際賽裏面, 長距離游泳比賽, 選手幾乎都游自由式. ( 我只看過幾場, 所以印象可能是錯的, 先聲明 ). 照此推論, 自由式應該才是比較省力的游法嗎 ??. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
#1
[問題] 自由式老是游不久...
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者env (沙鍋大的拳頭)時間19年前 (2006/09/28 20:45), 編輯資訊
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我承認我自由式真的游的很濫. 只能游個50公尺就氣喘如牛了. 可是游蛙式卻能一直游個1KM還不會累. 我想過可能的原因是：. 1.換氣方法不對，我只會頭朝右邊換氣，不過我沒有錯誤的抬頭換，是轉頭換. 2.踢水方式錯誤，常常是腳踢不動，連帶著手也沒力，接著換氣就換不順. 3.節奏不對，之前上游泳課老師
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