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討論串[問題]請教一些問題
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Re: [問題]請教一些問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Jimiyu (兔子貓電腦 ￾N)時間18年前 (2007/03/09 12:39), 編輯資訊
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我每個禮拜大概由四~五次. 每次兩千公尺+節制飲食. 也是為了減重. 的確是因此有看到效果. 但也不可能一個月10公斤那個誇張. 奉勸你不要奢望減重在短期間達到巨大的效果. 一步一半慢慢來. 有長期抗戰的心理準備,多查閱相關資料,適當飲食多運動. 才是健康有效的方法. --. ※ 發信站: 批踢踢實
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[問題]請教一些問題
推噓14(14推 0噓 9→)留言23則，0人參與, 最新作者Prokofiev831 (高飛夫)時間18年前 (2007/03/09 10:53), 編輯資訊
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我想請教一些問題，希望版友能夠提供一些意見：. 最近我迷上了游泳，但是我只會蛙式，大概每一次循環動作都. 換一次氣，以致於比別人的速度慢很多，我有觀察到有人是. 每兩三次循環動作才換一次氣，速度卻快很多，所以想請問版. 友們游蛙式時換氣頻率都是怎樣呢?. 此外，如果想要快速減重10公斤的話，每天游7
(還有48個字)
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