[問題]請教一些問題
我想請教一些問題,希望版友能夠提供一些意見:
最近我迷上了游泳,但是我只會蛙式,大概每一次循環動作都
換一次氣,以致於比別人的速度慢很多,我有觀察到有人是
每兩三次循環動作才換一次氣,速度卻快很多,所以想請問版
友們游蛙式時換氣頻率都是怎樣呢?
此外,如果想要快速減重10公斤的話,每天游750公尺,一個月
內可以辦到嗎?(每天都吃很少,只吃素食)還有就是24歲以上的
人每天加強游泳的話,還有機會長高嗎?
最近自己在練自由式的換氣,可是只要每側轉頭向上吸氣時,
水就會從耳朵留入,然後就嗆到了,除了用耳塞之外,請問
版友在初學時都是怎麼克服的呢?
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謝謝版友們的回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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