Re: [問題] 蝶式、仰式請益

看板swim (游泳)作者 (Jeff)時間2小時前 (2026/03/21 00:11), 編輯推噓0(000)
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大家好,我的自由式和蛙式目前應該沒什麼太大的問題,但是蝶式和仰式可能還需要請教 一下,因為這兩式特別難 現在我游蝶式時感覺水阻比較小、沒像以前那麼累,請問這樣姿勢是否有哪裡還需要調整 的? 然後我游仰式似乎速度有點慢,不曉得划水效率不高還是水阻太大,但我看影片好像也看 不出哪裡姿勢有問題,要請教各位高手哪邊還需要調整了?謝謝! 個人感覺仰式比蝶式還難,仰式練得比蝶式還久,但游的速度反而比較慢, (因為錄影時手滑按到,所以剛開始出發時有一小段沒錄到) https://youtu.be/ZCjZegawY54?si=RMfqFwNi-NFPMwPJ
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