看板 [ swim ]
討論串[問題] 蝶式的體力~
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 蝶式的體力~
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者inqgen (零)時間18年前 (2007/11/30 17:45), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
抓水的力道吧！. 越用力需要耗費的臂力就越重。. 可以先考慮不要抓水太用力. 可以一下一下的輕鬆抓水，在慢慢增加抓水的力道. 蝶式很注重手腳配合，其實手腳配合的好. 抬手會省力許多. 要注意一重一輕的踢水. 配合著推水一下，伸展手臂一下的踢水配合. 當然腰也要與腳配合. 這樣可以更省臂力. 其實，總
#1
[問題] 蝶式的體力~
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者holyfrank (good morning)時間18年前 (2007/11/30 14:11), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
請問各位大大,我蝶式應該游的算標準了,可是游到快五十公尺時,兩隻手. 就會硬掉,沒啥衝勁,要如何去加強呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.135.76.216.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁