看板 [ swim ]
討論串[問題] 請問我這樣會造成運動傷害嗎
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 請問我這樣會造成運動傷害嗎
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者forsealy (何必如是)時間18年前 (2008/02/25 09:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也是個愛吃的女生，不過我一小時沒辦法游這麼長的距離就是了，. 我真的游很慢很慢，一小時頂多1500吧。. 之前也有被泳客說我的划手方法會造成運動傷害，. 因為我是直推式的划水方法，. 他說這樣長期下來肩膀的負擔會便大，慢慢就會造成損傷，. 建議我改成ㄑ型的划水方式。. （不過我練了好久，就是不會阿
(還有25個字)
#1
[問題] 請問我這樣會造成運動傷害嗎
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 最新作者tzu710088 (tzu710088)時間18年前 (2008/02/23 20:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
因為自己是個愛吃+食量大的女生，所以用游泳彌補自己的愛吃嘴. 從過年後，我每天早上都去游泳(但一星期會休息一天). 全程自由式(不中斷)，一次一小時(約2200m)，. 因為是室內游泳池，游完還會去沖沖SPA(這好像不是重點= =a). 在版上看到我這樣應該都算小case，. 但是在游泳池都會惹來不
(還有89個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁