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討論串[心得] 挫折感...
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Re: [心得] 挫折感...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者martian7 (因為太在乎)時間18年前 (2008/03/28 02:27), 編輯資訊
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我會覺得是抓水還有延伸的問題，. 調整過幾個學生類似的問題，. 從直臂划手要改成曲臂都會有像你這樣的問題，. 沒看過你游泳不知道，. 但是建議入水延伸多一點(像是有個東西要向前抓一樣). 抓水滑水(在水中)手臂不要開掉，. 「提肘的時候，輕拿輕放」. ↑這滿重要的因為這時候要省力，. 如果這時候會沉
(還有38個字)
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[心得] 挫折感...
推噓11(11推 0噓 23→)留言34則，0人參與, 最新作者Eyelin (大風)時間18年前 (2008/03/22 18:21), 編輯資訊
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前兩天在版上爬文，發現自己的自由式是直臂式的游法，想改變為高肘姿勢. ，就在今天投完票到游泳池練習時，一開始腦袋想著調整姿勢，的確前進的. 速度真的有變快，在這之前，我輕鬆游一千不是問題(蛙、捷交替)，但今天. 真的力不從心，游兩百自由式我的手幾近沒力，再加上腳拍打，讓我節奏不. 是那麼順，心理也了
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