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討論串[問題] 請問為什麼游完泳會很想睡覺
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Re: [問題] 請問為什麼游完泳會很想睡覺
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者pgswimmer (9' TAKAYAMA DT-2 surfer)時間18年前 (2008/07/01 16:10), 編輯資訊
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游泳畢竟相對於陸地上運動在肌肉運動上是不同的方式~. 加上你又剛學會游泳..所以應該在整個運動過程中會花很多力氣在"讓自己浮起來". 的動作上~. 所以...全身肌肉使用量相對的大,能量消耗的多,當然會很疲累..^^". 等你游久了..游了一陣子,你會發現疲累的感覺比較降低,但是四肢還是會有點軟手.
(還有224個字)
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[問題] 請問為什麼游完泳會很想睡覺
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者againc ( 〒△〒)時間18年前 (2008/07/01 15:34), 編輯資訊
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不好意思啦 我還是新手階段. 這陣子學游泳真的是好開心 雖然還是學得不太好. 可是~~愉快的感覺一直都是有的. 這陣子的心得就是 學完游泳會很餓可是更想睡. 回到家 通常都會不支倒地 請問這是什麼原因呢?. 今天游了一點點 也有做暖身 可是左右腳輪流抽筋~~請問這要怎麼辦?. 是因為施力不對 還是
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