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討論串[問題] 請問有人游泳游到下巴脫臼嗎
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Re: [問題] 請問有人游泳游到下巴脫臼嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者EricTai (...)時間17年前 (2008/08/22 21:05), 編輯資訊
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由於我笑了..所以我決定po文幫你一下... 蛙式手的姿勢..划的時候一開始五指併攏兩手伸直掌心朝下... 向自己身體的斜下約45度划..同時順勢將自己的肩膀聳肩並拉高... 拉到最高點時..雙手幾乎合十..在最高點時配合踢腳將身體帶向前... 踢腳後的速度減慢到一定程度後..在重複上面的動作...
(還有165個字)
#2
Re: [問題] 請問有人游泳游到下巴脫臼嗎
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者staplesno10 (10號釘書針)時間17年前 (2008/08/20 11:15), 編輯資訊
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我以前練蛙式換氣時，練到鎖骨到肩膀處痛了幾天，. 因為用力過猛.... 後來發現，蛙式換氣的時機，. 手慢慢往前伸時，感覺頭部漸漸向水面上浮時，. 再輕輕地抬頭換氣，這樣就不用太費力了，. 身體還很沉的時候就換氣，自然比較費力，. （爬文有人說換氣時是往下看，可是我還不會）. 我覺得游泳要盡量放輕鬆
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[問題] 請問有人游泳游到下巴脫臼嗎
推噓11(11推 0噓 2→)留言13則，0人參與, 最新作者shymermaid ( )時間17年前 (2008/08/20 00:57), 編輯資訊
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我今天游一游. 不知道是不是下巴沒熱身. 大概來回的第五趟開始. 在蛙式換氣的時候. 下巴就很痛,像是齒輪沒上油一樣卡卡的~~ >"<. 真的很糗. 游泳游一游居然不是沒力而是因為下巴卡住不能順利換氣而暫停. 游到比較深的時候下巴又卡住 因為那側比較身差點沒淹死 -_-. 還好動一下下巴又回來原本的
(還有308個字)
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