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討論串[問題] 自由式游不動@@"
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#4
Re: [問題] 自由式游不動@@"
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者edonis0724 (呆子&)時間17年前 (2008/08/23 19:18), 編輯資訊
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我有個問題想提問耶，我們一般用浮板打水時，都是腳打出水面，. 也就是有大量的水花，但是真正在游自由式長泳時. 君不見哪位泳客是把腳踢出水面的，像前面有前輩說過. 自由式有70%的動力來源是用手，腳只是讓身體不要沉下去而已. 舉我的例子來說好了，我從來沒有上過所謂的游泳班. 也沒有用過浮板，更別說要用
#3
Re: [問題] 自由式游不動@@"
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者piglet1100 (piglet1100)時間17年前 (2008/08/23 18:28), 編輯資訊
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我也來分享我最近學習的心得。. 我也是一開始先參加游泳班學蛙式。. 很搞笑的是，當我蛙式能連續游滿1000m，自由式還破不了25m。. 從正式開始學游泳到現在大約3個月，目前自由式已經可以游到50m。. 首先還是和大家說的一樣。請練習打水。. 我是個體力很差的人，因為我沒有辦法和別人一樣死命打水靠體
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#2
Re: [問題] 自由式游不動@@"
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者dpcshu (★蝶式不太會動☆)時間17年前 (2008/08/23 01:18), 編輯資訊
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原文過長，恕沒引用!. 游蛙式，當我們抬頭吸氣時，下半身會自然的微微沉下去. 但當我們頭再度沉入水中，下半身之所以可以再度上浮在於踢蛙腳. 原PO的狀況我不太了解，大概是身體會沉，吸不太到空氣吧!. 自由式和蛙式上浮之方式不太一樣!. 自由式通常初學者會先手持練浮板，頭入水+踢水. 當練到肩膀可放鬆
#1
[問題] 自由式游不動@@"
推噓7(7推 0噓 11→)留言18則，0人參與, 最新作者KennyT0710 (碰!三暗刻)時間17年前 (2008/08/23 01:04), 編輯資訊
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大家好小弟目前只會游蛙式而已..前不久上了一些簡單的課程. 把之前不標準的蛙式給修正了回來..我最近持續游泳的習慣也快要有一年了. 平均蛙式1000公尺大約25至30分內..自認體力還不算太差. 可是往往在練習自由式的時候就是游的很吃力..我腳踢打水也打不遠. 手滑沒幾下就又要沉下去..換氣都換的很
(還有111個字)
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