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討論串[問題] 自由式換氣會下沉 ...
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Re: [問題] 自由式換氣會下沉 ...
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者Kalf (Kalf)時間17年前 (2008/08/24 13:02), 編輯資訊
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我剛學會捷泳，一開始也會這樣，我覺得是. 1.踢水不夠順，才會沒前進的動力. 2.上半身浮力不夠，所以浮出水面浮得越快，掉下來就沈得越深. 我克服1.的方法就是拼命踢，努力踢，踢到順。當然教練教的訣竅都要做到，. 但好像不踢個幾十趟，身體是學不起來的. 2.的問題也是可以靠踢水來練習，就是不拿浮板，
(還有251個字)
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[問題] 自由式換氣會下沉 ...
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者jasonpork (kidos228)時間17年前 (2008/08/23 20:41), 編輯資訊
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最近開始迷上游泳. 以前也學過自由式. 可是...好像換氣沒學好. 導致我現在換氣一換完 身體會下沉很多 然後速度變成0 接乎靜止狀態. 之後就要很費力才能再繼續前進. 拜託各位高手幫我解決一下這問題. 感激不盡. 另外就是...我自由式游25m就有點喘. 是不是體力太差 還是姿勢不對造成的??.
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