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討論串[問題] 學自由式換氣遇到瓶頸
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Re: [問題] 學自由式換氣遇到瓶頸
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 最新作者a024208 (Alice)時間17年前 (2008/10/09 23:42), 編輯資訊
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我想問你,學了蛙式是否就沒在練習自由式了?. 我會建議把一種姿勢練到相當程度的熟練之後在去學下一種. 這樣才不會混淆. 以致兩種都學不好. 多練習是很重要的!. 其實一搬來說教游泳應該從自由式教起. 然後依序是仰式.蝶式.蛙式. 因為蛙式是違反人體自然發展的姿勢(踢法是有點向外踹水). 如果姿勢一不
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[問題] 學自由式換氣遇到瓶頸
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者Bonnieo (^^~ )時間17年前 (2008/10/09 05:38), 編輯資訊
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前鎮子已經學到自由式雙邊換氣. 原本都還蠻ok的. 只是教練會偶爾提醒我哪裡姿勢要改進. 但在換學蛙式之際. 我的自由式卻突然退步. 右邊換氣開始常喝到水(當初還是從右邊開始練的耶). 讓教練又花不少時間糾正我的姿勢 才能繼續教我蛙式. 之前曾說我 頭要用轉的不要用抬的 手沒推到底 頭轉得太慢. 轉
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