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討論串[問題] 請問一下唷~~
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#3
Re: [問題] 請問一下唷~~
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者bc4269z4 (BBB)時間17年前 (2009/05/01 18:26), 編輯資訊
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蝶式因為腰路動的比較多. 所以的確是比較能瘦腰. 但是自由式也是很不賴的.. 我覺得排名來說:. 蝶>自>仰>蛙. 可是也有特例.我們隊上的蝶就是肥腰XDDDDDDDD. 蛙就很瘦...... 這又要如何解釋呢? 我覺得你還是要搭配別的運動一起做比較好啦. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
#2
Re: [問題] 請問一下唷~~
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者truefalldown (孵蛋)時間17年前 (2009/05/01 06:38), 編輯資訊
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我看到大部分的文章意思是. 有氧運動會減全身的脂肪. 至於哪邊會比較明顯是靠基因來決定的. 可是肌肉就不一樣. 你動到哪邊. 哪邊的肌肉就會訓練到. 會比較粗壯. 只游蛙式也可以瘦到腰. 只是,要多久腰部有明顯瘦下來得看你的體質. 蝶式的運動量我感覺比蛙式大,. 要是能撐得久的話,瘦下來應該挺快的.
(還有94個字)
#1
[問題] 請問一下唷~~
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者jesus819 (山東)時間17年前 (2009/05/01 03:19), 編輯資訊
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請問一下各位. 小弟 目前 只會 蛙式. 自由式 自己 還是覺得 怪怪的 不大標準. 那只游蛙式 可以 瘦我腰部的肉嘛???. 還是一定要蝶式才行呢????. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.168.77.99.
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