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討論串[討論] 我的腰好像拉傷了 = ="
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Re: [討論] 我的腰好像拉傷了 = ="
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者qll (911)時間16年前 (2009/07/19 15:55), 編輯資訊
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當然不行!. 雖然現在講太晚了. 但拉傷48小時內. 要冰敷. 並徹底休息禁止再運動. 直到復原. 四肢小肌肉群拉傷事小. 腰部大肌肉群一旦受傷才事大. 不但復原久. 真正上年紀後. 才會瞭解傷過腰的嚴重性有多大. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 202.85.
#1
[討論] 我的腰好像拉傷了 = ="
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者jimtung (小董)時間16年前 (2009/07/17 15:11), 編輯資訊
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前一陣子因為游泳，所以感覺腰部肌肉特別緊，. 想說是不是平常比較少用到腰部的肌肉，所以只是肌肉疲乏... 昨天早上因為要搬重物，結果放下去的時候因為一個不小心，. 所以腰部肌肉好像拉傷了 = =" 以前都不會這樣子，我才23歲，不算老！. 昨天下午還是有去游泳(蛙式)，感覺還ok！ 腰部都還不會有痛
(還有55個字)
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