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討論串[問題] 游自由式會往右邊偏
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Re: [問題] 游自由式會往右邊偏
推噓3(3推 0噓 18→)留言21則，0人參與, 7年前最新作者RaveMan (誰能陪我戰?)時間16年前 (2009/08/27 00:24), 編輯資訊
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就小弟淺短的經驗. 建議您先手不動腳動，再來手划腳不動. 查看一下是腳的問題，還是手划伸力不一樣. 再來如果你有s手的話，換氣其實很輕鬆. 你可以試試看自由式預備漂浮之後，用s手去划，其實身體會很輕鬆的翻轉. 換氣就是靠"翻臉"(把臉往上翻向水面)的時後，而不是脖子硬往上伸. 有人說過換氣的時候眼睛
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[問題] 游自由式會往右邊偏
推噓6(6推 0噓 22→)留言28則，0人參與, 7年前最新作者bluelionet (勳哥)時間16年前 (2009/08/26 20:43), 編輯資訊
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想請問一下. 最近開始練自由式. 發現我滿容易游著游著就往右邊偏. 沒辦法直線前進. 會變得有點像是往右前方游的感覺. 而且游完之後發現只有右大腿內側的肌肉會酸. 不知道問題出在哪 ＠＠. 另外有人說我換氣頭抬起來的時機太早. 我不太確定頭什麼時候才要抬起來. 而且我好像會刻意頭轉去換氣. 某次游泳
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