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討論串[問題] 自由式換氣與含水?
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Re: [問題] 自由式換氣與含水?
推噓16(16推 0噓 25→)留言41則，0人參與, 7年前最新作者kenshilon (脫線k)時間16年前 (2009/11/29 20:03), 編輯資訊
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剛剛才看到這篇不小心給你用到噓... 那時是ppt新手 要發文都還不太會 不小心按到吧= =. 抱歉... 剛仔細看了一下這篇 身體其實轉動要夠 效果才好. 這樣手的負擔才不會過大. 轉的夠且時機搭配得宜手的勁道甚至能加上好幾成. 太極有兩句很重要的話:渾身是手手非手. 指的就是要同時運用到身體每個
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[問題] 自由式換氣與含水?
推噓2(3推 1噓 15→)留言19則，0人參與, 7年前最新作者jcyuki (打狗男兒)時間16年前 (2009/10/10 21:42), 編輯資訊
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大家好. 最近比較常游長距離的捷式 約1000m~1500m. 在換氣的時候有一個感覺就是 如果要讓身體擺幅小一點. 使用所謂的造波作用來換氣 我通常會是把水跟空氣一起含進嘴裡的. 不會喝到 可是就是常常會含到水 就必須跟著吐氣把水吐出去. 尤其是長泳的中後段(對我來說1500m算長泳). 力氣比較
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