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討論串[問題] 我的蛙式游超慢
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Re: [問題] 我的蛙式游超慢
推噓5(5推 0噓 25→)留言30則，0人參與, 7年前最新作者khoybgio (威)時間16年前 (2010/02/27 14:17), 編輯資訊
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游的慢不是什麼大問題. 蛙式的姿勢如果對了. 頻率高，出力大一點. 速度就快. 相反就慢. 我比較好奇你累的那個部分. 一般會累可能有幾種狀況. 我比較認為是跟呼吸有關係. 有些是因為換氣時間不夠，. 為了維持在水面上更長時間來進行換氣，肌肉反而緊張，耗了更多能量，所以很累. 也有可能是在水面底下沒
(還有180個字)
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[問題] 我的蛙式游超慢
推噓12(12推 0噓 18→)留言30則，0人參與, 7年前最新作者okgirl (okgirl)時間16年前 (2010/02/25 21:20), 編輯資訊
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我國小有學過游泳 但沒學會. 自由式我不會換氣. 前幾個星期去學了游泳. 教練看我自由式換氣一直學不會 就教我蛙式了. 結果一期五堂課下來 我還是沒學會. 是後來練習了一兩次後才會的. 那時候教練在教別的學生 但還是不忘有關心我拉. 他有說游得不錯 (還是因為我終於可以游25m了?). 因為我之前都
(還有67個字)
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