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討論串[問題] 自由式大腿會酸是正常的嗎?
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Re: [問題] 自由式大腿會酸是正常的嗎?
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間16年前 (2010/05/18 22:36), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^我猜這裡應該就是問題所在不是盡量讓手不掉下來，(魚式那本書上也曾提及手有點下垂，隨然我有點不太贊同的他. 講法XD). 而是盡量放鬆，. 然後把肩膀帶出去，. 感覺手是可以碰到對面的。. 打水的時候應該也是輕輕的踢就好了，目的只是保持平衡。. --. ※ 發信站:
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[問題] 自由式大腿會酸是正常的嗎?
推噓9(9推 0噓 12→)留言21則，0人參與, 最新作者oomen (men)時間16年前 (2010/05/18 17:09), 編輯資訊
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我是那種只能游50m的那種無力人，尤其是大腿會超級酸，. 尤其是想要學魚式那種游法，所以會造成我想要手伸很前面，. 但是另一隻手還沒過來前，前面那一隻手都盡量不掉下來。. 但是這樣的狀態下，我就必須要踢水比較努力才不會下沉，. 所以大腿會開始容易酸，前段還好，如果超過50m後就會開始覺得大腿沒力，.
(還有48個字)
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