[問題] 自由式大腿會酸是正常的嗎?
我是那種只能游50m的那種無力人,尤其是大腿會超級酸,
尤其是想要學魚式那種游法,所以會造成我想要手伸很前面,
但是另一隻手還沒過來前,前面那一隻手都盡量不掉下來。
但是這樣的狀態下,我就必須要踢水比較努力才不會下沉,
所以大腿會開始容易酸,前段還好,如果超過50m後就會開始覺得大腿沒力,
但是就開始踢的有點慘,開始荒腔走板,看人家的影片都那麼優美,
為什麼我需要踢的那麼悲烈啊... 魚式有那麼注重高頻率的踢水嗎?
最近開始察覺是身體的平衡讓自己很辛苦,除了盡量壓平頭外,好像是不是只能靠大腿
了? 否則身體的平衡沒做好,真的會游的很慢很慢。 有人可以教一下平衡的撇步嘛?
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